‘Pandemi döneminde depresyon yüzde 52 arttı’

UZMAN Klinik Psikolog Ceren Kaya, salgın döneminde depresyon ve kaygı bozukluÄŸunun yüzde 52 arttığını belirterek, bu süreçte ruhsal saÄŸlığı olumlu hale getirmek için uyku ve beslenme düzenine dikkat edilmesi ve egzersiz yapılması önerisinde bulundu.Uzman Klinik Psikolog Ceren Kaya, yapılan araÅŸtırmalara göre depresyon ve kaygı bozukluÄŸunun, Covid-19 pandemi süreci başından bu yana yüzde 52 arttığını söyledi. Pandemi öncesinde bu oranın yüzde 17'lerde olduÄŸunu belirten Kaya, her geçen gün uzayan sürecin, bireylerde korku ve kaygıya neden olduÄŸunu kaydetti. Kaya, pandemi sürecinde hasta olma ve ölüm korkusu, sosyallikten uzak kalmak ve zorunlu izole halinde hayata devam etmenin depresif belirtiler, kaygı bozuklukları, travma sonrası stres bozukluÄŸu, hatta intihar gibi giriÅŸimi çeÅŸitli psikiyatrik bozukluklarla iliÅŸkilendirildiÄŸini ifade etti. Depresyon ve kaygı bozukluÄŸunun pandemi süresince en çok gençler, kadınlar, iÅŸsizler ve düÅŸük gelire sahip bireylerde görüldüÄŸünü vurgulayan Kaya, ÅŸunları söyledi: 'Bu durumun sebebi ilk baÅŸlarda bilinmeyen bir salgının korkusuyla evlere kapanma durumuydu. Yaz aylarında ülkemizde de yeni normale geçiÅŸle birlikte bireyler belirsizlikten rahatlama aÅŸamasına geçmiÅŸlerdi. Ancak vaka artışı ve yasakların tekrar gündeme gelmesiyle salgının en başını yaşıyor gibi durumla karşı karşıya kalındı. Bu sosyal izolasyon bireylerin yalnızlık duygusuyla baÅŸ baÅŸa kalmasına sebep oldu. Bu ÅŸekilde yalnız kalmak bireyleri kendi iç dünyalarına döndürüp depresif ruh hali hissetmelerine sebep olmuÅŸtur.''UYKU VE BESLENME DÜZENÄ°NE DÄ°KKAT EDÄ°LMELÄ°'Gençlerin yasaklar sebebiyle rahatça dışarı çıkamadıklarını, okula gidemediklerini ve bu durumun depresif belirtilere neden olduÄŸunu kaydeden Kaya, bu süreçte ruhsal saÄŸlığı olumlu hale getirmek amacıyla uyku ve beslenme düzenine dikkat edilmesi, bağımlılık ihtimali olan davranışlar yerine fiziksel veya sosyal aktiviteler planlamanın doÄŸru olduÄŸunu söyledi. Kaya, fiziksel mesafe olsa da aile üyeleri ve arkadaÅŸlarla görüntülü iletiÅŸim halinde olmanın da önemine deÄŸindi.

Bir önceki yazımız olan Son dakika haber... Başından aşağı kaynar su dökülen çocuk tedaviye alındı başlıklı makalemizde Erzurum, Kars ve Sağlık hakkında bilgiler verilmektedir.